Классический массаж

Что такое классический массаж

Официальная медицина положительно относится к массажу, что продиктовано его лечебными свойствами. Такое воздействие на организм носит общий характер, улучшает работу органов и систем. Особенно эффективна классическая техника в таких направлениях:

• Укрепление мышц, проработка связок.
• Нормализация деятельности опорно-двигательного аппарата.
• Устранение спазмов, проблем с кровообращением.

Такая методика имеет положительную динамику в восстановлении функций внутренних органов, при помощи чего ускоряется реабилитация после травм, заболеваний. Благодаря этому нормализуется мышечный тонус.

Классический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. 

Классический массаж полезен в общеоздоровительном плане. Он повышает защитные функции, снимает стресс. С возобновлением полной двигательной активности улучшается работа мозга, что влияет на восприятие жизни. У клиента появляется хорошее настроение.

Эта методика отличается универсальностью, в нее входят приемы других техник. Так, в течение 1 сеанса, который длится 1,5 часа, могут входить:

1. Массаж антицеллюлитного направления.
2. Лимфодренажный или, по выбору, лечебный, для ног.
3. Массаж спины, куда входит проработка воротниковой зоны и шеи.

Техника исполнения и особенности

Методика классического массажа подразумевает подготовительный этап, куда входят поглаживающие движения. Затем мастер переходит к интенсивному воздействию – сначала на крупные участки тела, потом на конечности. Движения направлены от кистей к плечам, от стоп к бедрам. Финальным этапом становятся успокаивающие поглаживания.

Важно! Классическая техника не вызывает боли, если она появилась, об этом говорят массажисту. Он сменит тактику движений.

Такая разновидность массажа проходит в расслабляющей обстановке, она направлена на нормализацию физических процессов, также способствует релаксации. Дополнительные средства в виде масел или ароматерапии не обязательны.

Показания для массажа:

• Боли в области суставов и мышц;
• Отечности;
• Нарушения в функционировании органов половой системы;
• Травмы;
• Хроническая усталость;
• Депрессия;
• Операционные швы.

Противопоказания:

• Острые воспаления;
• Кожные болезни (грибок, инфекция);
• Варикозное расширение вен;
• Тромбоз;
• Тромбофлебит;
• Воспаление лимфатической системы;
• Сильные боли после травм;
• Повышенная температура;
• Простудные заболевания.

Влияние на организм

Классический массаж оздоравливает весь организм, а также благотворно влияет на эмоциональное состояние человека. Положительный эффект массажа состоит в следующем:

• уменьшает отеки, вызванные задержкой жидкости в организме
• избавляет от болей в мышцах и суставах
• улучшает регенерацию кожных покровов
• улучшает половую функцию
• борется со спайками
• укрепляет мышцы, способствует восстановлению поврежденных связок и суставов.

Кроме того, массаж оказывает расслабляющее, успокаивающее действие, помогает снять напряжение и стресс, улучшает сон и настроение.

Число сеансов

Чаще всего курс классического массажа составляет десять процедур, но число сеансов может варьироваться как в большую, так и в меньшую сторону в зависимости от состояния организма.