Советую онлайн-энциклопедию по лучшим видам массажа хайко арт (сайт — haikoart.ru ), либо тут в разделе "статьи"
В состоянии разгара/протекания простуды лучше избежать посещение массажа до полного выздоровления.
Фактически, температура может быть вызвана разными факторами и иметь местную или общую выраженность. В некоторых случаях можно делать массаж при температуре до 37.5
Да, действительно, во время сеанса профессионального массажа Вы теряете калории, это научный факт. При регулярном посещении СПА во время антицеллюлитного массажа сжигается до 300 калорий. Вы просто лежите на массажном столе, в то время как мышцы работают, и калории тают. Когда массажист поглаживает, растирает или массирует тело, в подкожном слое повышается температура, туда приливает кровь. В итоге организм получает много кислорода. Жир быстрее попадает в мышцы, где сгорает и выводится естественным путём. Кстати, во время процедуры скорость - не главное: может казаться парадоксальным, но массаж лучше делать медленнее, но с большим усилием.
Сложный вопрос. Если вы знаете свой циркадный ритм, в соответствии с ним и желаемым эффектом.
Но я чаще предпочитаю делать вечером, чтобы человек пришёл и уже был менее подвержен деструктивным паттернам дня
За один час если был легкий перекус и за 2-3 часа после полноценного приема пищи.
Опять же, вопрос не однозначный, поскольку иногда необходимо провести процедуру висцерального массажа после возникновения проблемы, вызванной съеденным. Чаще - лучше придерживаться первого правила, но бывают безвыходные ситуации здесь и сейчас и с этим можно работать
Да, если перелом старый (больше года), то без проблем. Если средней свежести (3- 6 месяцев), то тоже да, просто будут использованы другие методы воздействия. Если перелом свежий (до 3 месяцев), то после снятия гипса уже можно проводить ряд манипуляций. В процессе гипса можно особыми методами отрабатывать пространства ВЫШЕ и НИЖЕ перелома\травмы. Метод подбирается индивидуально
От этого никто не застрахован. В классическом массаже мы используем базовое массажное масло высокого качества, в редких случаях могут быть индивидуальные раздражения. В таком случае ничего страшного не происходит и мы просто меняем масло либо работаем без него.
Что касается массажа Дмитрия (тайское направление), то он работает исключительно с натуральным кокосовым маслом холодного отжима.
Вы совместимы с массажем на 100%
Да, массаж помогает снять или снизить боль. Но нужно уточнять место локализации для подбора нужного метода воздействия
Можно делать при любых сроках (кроме последних, но даже палате можно слега массировать отдельные зоны) , но важно понимать что именно делаем и какая цель. Если вы имеете ввиду именно на кушетке в салоне, то в зависимости от срока подбирается положение (на спине, на боку, с дыркой под живот) и вполне можно работать. Опять же, есть локальные ограничение на зоны в зависимости от срока, но опытынй массажист сможет найти вариант, который поможет снять частичное напряжение с мышц.
При посещении наших мастеров и обсуждении с нами этого вопроса, они дадут вам рекомендации по режиму дня и питанию, при соблюдении которых достижение желаемого вами эффекта будет проходить в максимально короткие сроки.
Отдельно писали про это в статье на сайте
Полежать минут 10, не носить тяжести, не студиться, принять душ, выпить воды
Подробнее читайте в справочнике по массажу
Количество сеансов зависит от проблемы и вида массажа. Но общая мысль, которой вы должны придерживаться: эффект должен быть с первой процедуры. пусть небольшой, но должно стать лучше, чем при заходе в кабинет.
Подробнее писал статью тут
Результаты массажа должны появиться после первого сеанса. Если результата нет совсем, то МЕТОД ВОЗДЕЙСТВИЯ ПОДОБРАН НЕВЕРНО
В первую очередь, это общее повышение температуры, лихорадочные состояния, открытые раны, Острые и колющие боли, алкогольное опьянение, состояния невменяемости (вызванные болезнями или психотропными ппрепаратами)
Во время сеанса традиционного тайского массажа прорабатывается всё тело, включая стопы и лицо. Так же, в силу особенностей техники давления, проработка каждого участка занимает определенное время, в о ремя которого происходит глубоке воздействие на мышцу в обрабатываемой области. Поскольку подобное давление нельзя проводить резко, общая длительность массажа растягивается и позволяет глубже расслабить тело на более длительный срок.